IKEA utilitza galetes pròpies i de tercers amb fins de rendiment, publicitat i xarxes socials per oferir-te una millor experiència quan visitis el nostre lloc web i informació personalitzada d’acord amb els teus hàbits de navegació. Recorda que sempre pots canviar les teves preferències sobre les galetes a través dels ajustaments del teu navegador o, si hi estàs d’acord, tancar o continuar amb la navegació.

Consulta la Política de privacitat i la Política de galetes per obtenir més informació.

Has inhabilitat les galetes, això vol dir que IKEA no recordarà la teva cerca a tota la web. Descobreix com activar les galetes per una experiència millor.

Com muntar un gimnàs a casa

09 gener 2019

Fer esport a casa pot ser més fàcil del que penses. Per això, et portem idees que t’inspirin a muntar-te el teu propi gimnàs.

A IKEA ens encanta reflexionar sobre què fa que l’espai on vivim sigui una veritable llar. Una de les coses que més poden arribar a marcar la diferència és la decoració de les parets: amb les nostres fotos, les nostres làmines o pintant-les d’una forma creativa. Aquests detalls demostren com som, què ens agrada, què volem reflectir amb la nostra llar. Per això volem que els teus records es reflecteixin de la manera més original possible. Tenim idees per a tots els gustos!

Reserva un racó per fer esport

Muntar un gimnàs a casa no significa tenir una habitació sencera i exclusiva per fer esport, sinó, més aviat, adaptar un petit espai amb els bàsics per poder realitzar aquesta activitat.
 
En aquesta casa, per exemple, hem reservat un racó de la sala al costat de la finestra per aprofitar la llum natural, però també prop d’un llum per a la il·luminació extra.
El mirall del fons donarà sensació de continuïtat i més espai, i no cal dir que pot ser molt útil per practicar alguns exercicis físics. Amb una barra, tindrem un lloc on penjar la tovallola o altres objectes, encara que també es pot utilitzar com a complement perfecte en què recolzar-nos i no relliscar en els estiraments.
 
Però, sens dubte, una de les coses més importants i que més falta et farà és un emmagatzematge extra per a la resta dels objectes, com l’estoreta, els pesos, les gomes, etc. Per això, pots utilitzar un petit bagul com el que et mostrem a la imatge, o buidar un calaix de prestatgeria on guardar-ho tot en acabar la sessió.
 
 
Recorda que sempre pots visitar la nostra secció especial d’Organització i accessoris d’emmagatzematge si necessites inspiració o un producte relacionat amb l’ordre.

Si vols, pots veure en el vídeo següent un exemple pràctic de com muntar un gimnàs a casa sense gaire espai i d’una forma molt senzilla.

 
 

Divideix els dos ambients de la sala

Amb un paravent, com el VEBERÖD, s’ha dividit l’espai de la sala destinat a l’esport i el diari de l’habitació. Aquesta separació d’ambients evita que hi hagi un xoc entre ambdues decoracions i, a més, aporta una mica més d’intimitat a ambdós costats.
 
Aquest paravent ,en concret, permet, a més, col·locar diferents complements útils, com les tovalloles a les butxaques de tela, una ampolla d’aigua a la part del banc i fins i tot una fulla amb la rutina d’exercicis i estiraments a la part del panell. A diferència del que hem emmagatzemat en el bagul, aquest espai està destinat a objectes que necessitem tenir a mà i al moment.
Recorda que, d’altra banda, hi pots posar coses completament diferents, com fotos o dibuixos que t’inspirin i donin un toc bonic a la teva sala. Què et sembla?

Si t’ha agradat aquest article i vols saber més coses sobre benestar a la llar, no et perdis el nostre article 5 consells per crear ambients relaxants
 
Amb aquests consells, podràs adequar la teva sala per tenir un lloc motivador i pràctic on fer exercici sense renunciar a l’essència de l’habitació. Pots fer uns simples estiraments o una sessió completa de fitness, l’important és que t’hi trobis bé. Així que tu tries!
Living small but want to practise mindfulness at home? Create a room within a room with a smart room divider, such as IKEA VEBERÖD room divider in grey steel. It’s got two linen pockets that are perfect for extra storage too.

Ens encanta que els clients utilitzin els nostres productes d'una forma creativa. Atreveix-te tu també! Però has de tenir en compte que les modificacions i els canvis que introdueixis en els productes d’IKEA impedeixen que es puguin tornar a vendre o utilitzar per al seu ús original, de manera que invaliden les garanties comercials d'IKEA i el dret de devolució.